СДЮШОР "ЮНКЕР"

Теоретические основы катания на коньках онлайн

 

Особенности методики занятий

 

 

 

В начале обучения малыша приучают к ощущению

обычной опоры; тогда ему становится легче освоиться с техники простого катания на ребрах конька вперед и назад. Часто уже 4 5 годам ребенок достаточно развит и его можно поставить на >нькн. Лучше начать с двухполозных или простых коньков типа —»снегурочка», в которых площадь опоры больше, чем у фигурных коньков, и нет зубцов на носке конька. Обучение простому катанию на коньках очень важно, иначе дети будут лишены радости свободно кататься и играть на льду.


Вообще не рекомендуется забывать о положительных эмоциях, тогда д с желанием и радостью будут заниматься и более скучными них обязательными упражнениями.


Год-два рекомендуется посвятить обучению детей простому ката, на коньках, играм, эстафетам, состязаниям на скорость, ловко и смелость. Но уже с первых шагов важно добиваться от них точного виполнения упражнений. Неправильно заученное упражние в дальнейшем станет тормозом спортивного совершенствовая.


Непосредственно к тренировкам в фигурном катании переходить только тогда, когда ребенок свободно владеет простым катанием на льду, т. е. скользит на оживленном ходу, делает перебежки:, свободно поворачивается и легко перепрыгивает через небольшие препятствия, выполняет сложные задания на двух и на одной ноге в играх и эстафетах льду.


Изучение собственно фигурного катания начинается с освоения скольжением на ребре конька. Лучшими упражнениями этого являются различние спирали, обводки, змейки, различные шаги типа веревочки, качалочки, волны и т, п. И только когда усвоены, можно начинать изучение «школы» кругов, а вслед ними — троек и перетяжек.


Однако начинать освоение программных упражнений фигурного катания уже с первого года обучения — большая ошибка, Ребе приучится к механической работе, не разовьется ловкость, смелость, и в дальнейшем ему не будут удаваться многие сложные упражнения.


Дети очень быстро схватывают, перенимают от взрослых что им понравилось. Нередко им нравится манера выполнения или иной фигуры мастером фигурного катания. Они пытаются точно копировать движения любимого фигуриста. Это не то не нужно, но подчас и вредно, И задача тренера — предупредить подражание технике зрелых мастеров. Она может служить эталоном.

С 8 лет можно начинать и уроки хореографии, подбирая важные для фигуриста упражнения, чередуя их со специальньными упражнениями фигурного катания, играми, перерывами для отдыха.



.

  

 

    Сайт о фигурном катании, о катании на коньках вообще и способах заточки коньков. В помощь ученикам СДЮШОР "ЮНКЕР"

 

Разработка: Заливаев Сергей

Дизайн: Заливаева Анастасия

2008-2010

Если вы нашли ошибки в описании пожалуйста дайте об этом знать или можете что-то дополнить, пишите iceskates[@]ya.ru




 

Hosted by uCoz